Ta strona wykorzystuje pliki cookies i zapisuje je na Twoim urzšdzeniu. Pozostajšc na stronie akceptujesz taki stan rzeczy. akceptuję czytaj więcej

Lemoniada malinowo-porzeczkowa z werbenš
Jakš robicie lemoniad? na s?oneczne, letnie dni? Ja dzisiaj przygotowa?am lemoniad? z malinami oraz miksem porzeczki czerwonej i bia?ej. Doda?am du?o werbeny cytrynowej oraz bršzowy cukier;-). czytaj dalej1407.20190

Jakš robicie lemoniad? na s?oneczne, letnie dni? Ja dzisiaj przygotowa?am lemoniad? z malinami oraz miksem porzeczki czerwonej i bia?ej. Doda?am du?o werbeny cytrynowej oraz bršzowy cukier;-).

  • 60 g bršzowego cukru
  • 3 ?y?ki malin
  • ?y?ka czerwonej porzeczki
  • ?y?ka bia?ej porzeczki
  • litr przegotowanej wody
  • ?y?ka listków werbeny cytrynowej*
  • lód w kostkach

Umyte owoce wrzu? do szklanego naczynia, wlej wod? oraz dodaj bršzowy cukier, wymieszaj. Dorzu? równie? listki werbeny, odstaw na godzin?. Przed podaniem wrzu? kostki lodu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Mo?ecie u?y? równie? melisy cytrynowej lub mi?ty.

 

Milkshake truskawkowo-porzeczkowy
Na upalne dni jest to koktajl znakomity:-). Szybki do przygotowania, z wykorzystaniem sezonowych owoców. I lodów oczywi?cie:-) 300 ml lodów ?mietankowych 10 dag czerwonej porzeczki 100 ml mleka 20 dag truskawek Truskawki obierz z szypu?ek, porzeczki oddziel od ga?šzek. Zmiksuj wszystkie sk?adniki. czytaj dalej2006.20180

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na upalne dni jest to koktajl znakomity:-). Szybki do przygotowania, z wykorzystaniem sezonowych owoców. I lodów oczywi?cie:-)

 

  • 300 ml lodów ?mietankowych
  • 10 dag czerwonej porzeczki
  • 100 ml mleka
  • 20 dag truskawek

Truskawki obierz z szypu?ek, porzeczki oddziel od ga?šzek. Zmiksuj wszystkie sk?adniki. Milkshake'a mo?esz podawa? równie? z kostkami lodu lub z bitš ?mietanš.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aromatyczna kawa z przyprawami
Ta kawa nosi nazw? "kawy pi?ciu smaków Ma?gorzaty Foremniak". Aktorka przygotowywa?a jš w jednym z programów telewizyjnych. Drodzy Panowie, przygotujcie jš dzisiaj dla swoich Pa?, a na pewno im zasmakuje. I jutro, i pojutrze te?;-). A do tego koniecznie co? s?odkiego:-). Kawa jest bardzo aromatyczna, intensywna w smaku. czytaj dalej0803.20180

Ta kawa nosi nazw? "kawy pi?ciu smaków Ma?gorzaty Foremniak". Aktorka przygotowywa?a jš w jednym z programów telewizyjnych. Drodzy Panowie, przygotujcie jš dzisiaj dla swoich Pa?, a na pewno im zasmakuje. I jutro, i pojutrze te?;-). A do tego koniecznie co? s?odkiego:-). Kawa jest bardzo aromatyczna, intensywna w smaku. Wyra?nie czuje si? w niej wszystkie przyprawy, cho? najbardziej go?dziki i kardamon.

  • 2 ?y?eczki sypanej kawy
  • grubszy plaster imbiru
  • 2 ziarenka kardamonu
  • 2 ziarenka go?dzików
  • ?y?ka soku z cytryny
  • szczypta soli
  • p?aska ?y?eczka kakao
  • czubata ?y?eczka cukru

Wlej do garnka 2 fili?anki wody. Gdy ju? si? zagotuje, wsyp kaw?, pogotuj chwil? na malym ogniu. Dodaj kakao i pozosta?e przyprawy. Na koniec dorzu? sól. Kaw? mo?na pi? gorzkš lub pos?odzonš. Ja wol? t? drugš wersj?.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wega?skie smoothie z mango i sokiem pomara?czowym
Smoothie w wersji wega?skiej z pysznym mango. Polecam:-) mango szkl. ?wie?o wyci?ni?tego soku z pomara?czy 1/2 szkl. mleka kokosowego Obierz mango i oddziel mš?sz od pestki. Zmiksuj z mlekiem oraz sokiem. Podawaj sch?odzone. czytaj dalej0102.20180

Smoothie w wersji wega?skiej z pysznym mango. Polecam:-)

  • mango
  • szkl. ?wie?o wyci?ni?tego soku z pomara?czy
  • 1/2 szkl. mleka kokosowego

Obierz mango i oddziel mš?sz od pestki. Zmiksuj z mlekiem oraz sokiem. Podawaj sch?odzone.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sok szpinakowo-pomara?czowy z kiwi
Orze?wiajšcy, zdrowy, smaczny i baaardzo zielony;-) W upalne dni warto doda? kostki lodu-tak przygotowany napój doskonale gasi pragnienie. 2 pomara?cze 2 owoce kiwi 450 g ?wie?ego szpinaku 2 jab?ka + wyciskarka do soków lub sokowirówka Umyte owoce: kiwi i jab?ko, pokrój na mniejsze cz??ci, a z jab?ek usu? gniazda nasienne. Nie ma potrzeby obierania tych owoców. czytaj dalej0306.20170

Orze?wiajšcy, zdrowy, smaczny i baaardzo zielony;-) W upalne dni warto doda? kostki lodu-tak przygotowany napój doskonale gasi pragnienie.

  • 2 pomara?cze
  • 2 owoce kiwi
  • 450 g ?wie?ego szpinaku                                                
  • 2 jab?ka

+ wyciskarka do soków lub sokowirówka

Umyte owoce: kiwi i jab?ko, pokrój na mniejsze cz??ci, a z jab?ek usu? gniazda nasienne. Nie ma potrzeby obierania tych owoców. Pomara?cze obierz i rozdziel na czšstki. Wk?adaj do maszyny kolejno: szpinak, kiwi, pomara?cze oraz jab?ka. Wyciskaj do ostatniej kropelki:-).

Tak przygotowany sok mo?na przechowywa? w lodówce do trzech dni.

Przelej do szklanek, smacznego:-)

 

Rozgrzewajšca herbata na jesie?
Rozgrzewajšca herbata z go?dzikami, imbirem i cytrynš pomo?e w walce z przezi?bieniem czy jesiennš chandrš:-). ?y?ka dobrej, li?ciastej herbaty 4 grube plastry imbiru 7-8 go?dzików 4 plastry cytryny ze skórkš 2-3 ?y?ki miodu (polecam faceliowy) szczypta cynamonu Przygotuj garnek. Zagotuj wod?, odczekaj chwil? i zalej herbat?. Odstaw, niech si? dobrze zaparzy. czytaj dalej1511.20160

Rozgrzewajšca herbata z go?dzikami, imbirem i cytrynš pomo?e w walce z przezi?bieniem czy jesiennš chandrš:-).

  • ?y?ka dobrej, li?ciastej herbaty
  • 4 grube plastry imbiru
  • 7-8 go?dzików
  • 4 plastry cytryny ze skórkš
  • 2-3 ?y?ki miodu (polecam faceliowy)
  • szczypta cynamonu

Przygotuj garnek. Zagotuj wod?, odczekaj chwil? i zalej herbat?. Odstaw, niech si? dobrze zaparzy. Odczekaj 9-10 minut, zanim zaczniesz dodawa? sk?adniki. B?dziesz mie? pewno??, ?e spe?niš swoje zdrowotne zadanie, poniewa? wysoka temperatura im nie zaszkodzi. Przeced? herbat?, dodaj wszystkie sk?adniki, po czym dobrze wymieszaj.

Na zdrowie:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mro?ona kawa z lodami
Gdy za oknem upa?y, to ch?tniej si?gamy po wszystko, co zimne lub mro?one. Mi?o?nicy kawy nie pogardzš na pewno pysznš kawš mro?onš;-). Kaw? mo?na podawa? z ulubionymi dodatkami, jak bita ?mietana, lody, czekolada, ?mietanka, kostki lodu, mleko, etc. 3/4 szkl. czytaj dalej1207.20160

Gdy za oknem upa?y, to ch?tniej si?gamy po wszystko, co zimne lub mro?one. Mi?o?nicy kawy nie pogardzš na pewno pysznš kawš mro?onš;-). Kaw? mo?na podawa? z ulubionymi dodatkami, jak bita ?mietana, lody, czekolada, ?mietanka, kostki lodu, mleko, etc.

  • 3/4 szkl. mocnej kawy
  • kilka kostek lodu
  • dwie ?y?eczki cukru
  • kulka lodów waniliowych
  • ?y?ka syropu amaretto (polecam firmy Cymes)
  • 2 ?y?ki mleka
  • troch? startej czekolady do dekoracji

+ shaker

Zaparz kaw?, najlepiej w ekspresie. Przestud?. Wlej do shakera kaw?, dodaj mleko, cukier, syrop oraz kostki lodu i mocno potrzš?nij. Przelej kaw? do ulubionej szklanki, dodaj kulk? lodów oraz wiórki czekolady.

 

Smacznego:-)

* Wpis zawiera lokowanie produktu.

 

 

Mango lassi
Bardzo popularne mango lassi, to nic innego, jak koktajl na bazie jogurtu. Napój pochodzi z Indii. Jest pyszny i orze?wiajšcy, w?a?ciwie na ka?dš por? dnia:-). 1 mango 150 g jogurtu naturalnego 1/3 szkl. mleka 2 ?y?ki p?ynnego miodu szczypta mielonego kardamonu Obierz mango ze skórki. Odkrój miš?sz i uwa?aj, ?eby pominš? w?ókna od pestki. czytaj dalej2410.20150

Bardzo popularne mango lassi, to nic innego, jak koktajl na bazie jogurtu. Napój pochodzi z Indii. Jest pyszny i orze?wiajšcy, w?a?ciwie na ka?dš por? dnia:-).

  • 1 mango
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1/3 szkl. mleka
  • 2 ?y?ki p?ynnego miodu
  • szczypta mielonego kardamonu

Obierz mango ze skórki. Odkrój miš?sz i uwa?aj, ?eby pominš? w?ókna od pestki. Prze?ó? kawa?ki owocu do blendera, dodaj jogurt, mleko, miód i kardamon. Zblenduj ca?o?? na g?adko i gotowe:-).

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Smoothie arbuzowo-brzoskwiniowe
SMOOTHIE, czyli nic innego, jak zdrowy i orze?wiajšcy koktajl pe?ny witamin. Napój mo?na przygotowywa? zarówno na bazie mro?onych, jak i ?wie?ych owoców. Wybra?am drugš wersj?, czyli ?wie?y arbuz i brzoskwini?:-). 60 dag arbuza 2 brzoswinie kilka kostek lodu 1 ?y?eczka bršzowego cukru sok z po?owy limonki Usu? pestki z arbuza, pokrój na mniejsze cz??ci. czytaj dalej2708.20150

SMOOTHIE, czyli nic innego, jak zdrowy i orze?wiajšcy koktajl pe?ny witamin. Napój mo?na przygotowywa? zarówno na bazie mro?onych, jak i ?wie?ych owoców. Wybra?am drugš wersj?, czyli ?wie?y arbuz i brzoskwini?:-).

  • 60 dag arbuza
  • 2 brzoswinie
  • kilka kostek lodu
  • 1 ?y?eczka bršzowego cukru
  • sok z po?owy limonki

Usu? pestki z arbuza, pokrój na mniejsze cz??ci. Brzoskwinie obierz ze skórki, usu? pestki. Zmiksuj ca?o?? z cukrem. Rozlej do szklanek, dodaj lód i sok z limonki.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kompot czere?niowo-jab?kowy
Najlepszy na letnie dni jest sch?odzony kompot, najlepiej z sezonowych owoców. Dzisiaj: czere?niowo-jab?kowy:-). 1/2 kg dojrza?ych czere?ni 3 du?e jab?ka 2 ?y?ki soku z cytryny (opcjonalnie) 2 ?y?ki cukru Umyte czere?nie wrzu? do garnka. Nie obieraj jab?ek, tylko pokrój je na mniejsze kawa?ki i dorzu? do garnka. Wlej ok. czytaj dalej1307.20150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Najlepszy na letnie dni jest sch?odzony kompot, najlepiej z sezonowych owoców. Dzisiaj: czere?niowo-jab?kowy:-).

  • 1/2 kg dojrza?ych czere?ni
  • 3 du?e jab?ka
  • 2 ?y?ki soku z cytryny (opcjonalnie)
  • 2 ?y?ki cukru

Umyte czere?nie wrzu? do garnka. Nie obieraj jab?ek, tylko pokrój je na mniejsze kawa?ki i dorzu? do garnka. Wlej ok. 2 l wody i gotuj ca?o?? na ?rednim ogniu, a? owoce b?dš si? rozpada?, czyli ok. 40 minut. Wyjmij po?ow? owoców, pos?ód?, dodaj sok z cytryny. Odstaw do sch?odzenia, w?ó? do lodówki i pyszny napój gotowy:-).

 

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Koktajl bananowo-jab?kowy
Koktajl na bazie polskich jab?ek i jogurtu naturalnego. Dobry na ?niadanie, obiad i kolacj?, cho? my?l?, ?e najlepiej wypi? go na ?niadanie, aby mie? zastrzyk energii na ca?y dzie?:-). czytaj dalej0508.20140

Koktajl na bazie polskich jab?ek i jogurtu naturalnego. Dobry na ?niadanie, obiad i kolacj?, cho? my?l?, ?e najlepiej wypi? go na ?niadanie, aby mie? zastrzyk energii na ca?y dzie?:-).

  • 2 jab?ka (w moim przypadku papierówki)                                                            
  • 1 banan
  • 100 mleka
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 ?y?ka soku z cytryny/limonki (opcjonalnie)
  • 1 ?y?eczka cukru pudru (opcjonalnie)

Wszystkie sk?adniki zblenduj w wysokim naczyniu. Koktajl najlepiej pi? od razu po przygotowaniu, pó?niej bardziej g?stnieje i robi si? ciemniejszy.

 

Mi?ego dnia:-)

 

 

Koktajl arbuzowo-truskawkowy z miodem
Ten pyszny i orze?wiajšcy koktajl dedykuj? ch?opakom, którzy sš wielkimi mi?o?nikami miodu, czyli Emilowi oraz Marcinowi:-). Pozdrawiam!:-) 80 dag truskawek 70-80 dag arbuza 3 ?y?ki p?ynnego miodu (u?y?am akacjowego) ?y?ka soku z limonki lub cytryny listki mi?ty lub melisy do dekoracji Zmiksuj owoce, dodaj sok i miód, wymieszaj. Koktajl z czasem troch? zg?stnieje. czytaj dalej1806.20140

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ten pyszny i orze?wiajšcy koktajl dedykuj? ch?opakom, którzy sš wielkimi mi?o?nikami miodu, czyli Emilowi oraz Marcinowi:-). Pozdrawiam!:-)

 

  • 80 dag truskawek
  • 70-80 dag arbuza
  • 3 ?y?ki p?ynnego miodu (u?y?am akacjowego)
  • ?y?ka soku z limonki lub cytryny
  • listki mi?ty lub melisy do dekoracji

Zmiksuj owoce, dodaj sok i miód, wymieszaj. Koktajl z czasem troch? zg?stnieje. Na upalne dni warto go sch?odzi?, albo doda? kostki lodu:-).

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Archiwum
do góry