Ta strona wykorzystuje pliki cookies i zapisuje je na Twoim urz─ůdzeniu. Pozostaj─ůc na stronie akceptujesz taki stan rzeczy. akceptuj─Ö czytaj wi─Öcej

0306.20170

310

Sok szpinakowo-pomarańczowy z kiwi

Orze┼╝wiaj─ůcy, zdrowy, smaczny i baaardzo zielony;-) W upalne dni warto doda─ç kostki lodu-tak przygotowany nap├│j doskonale gasi pragnienie.

  • 2 pomara┼äcze
  • 2 owoce kiwi
  • 450 g ┼Ťwie┼╝ego szpinaku                                                
  • 2 jab┼éka

+ wyciskarka do sok├│w lub sokowir├│wka

Umyte owoce: kiwi i jab┼éko, pokr├│j na mniejsze cz─Ö┼Ťci, a z jab┼éek usu┼ä gniazda nasienne. Nie ma potrzeby obierania tych owoc├│w. Pomara┼äcze obierz i rozdziel na cz─ůstki. Wk┼éadaj do maszyny kolejno: szpinak, kiwi, pomara┼äcze oraz jab┼éka. Wyciskaj do ostatniej kropelki:-).

Tak przygotowany sok mo┼╝na przechowywa─ç w lod├│wce do trzech dni.

Przelej do szklanek, smacznego:-)

 

wydrukwydruk bez zdj─Ö─ç
dodaj komentarz
Pan/Pani:
nick:
tre┼Ť─ç

Prosz─Ö narysowa─ç poni┼╝szy kszta┼ét zaczynaj─ůc od kropki, nie przerywaj─ůc rysowania:

Ta przegl─ůdarka nie obs┼éuguje nowoczesnych technologii.

zmień rysunek
Archiwum
do gˇry