Ta strona wykorzystuje pliki cookies i zapisuje je na Twoim urzšdzeniu. Pozostajšc na stronie akceptujesz taki stan rzeczy. akceptuję czytaj więcej

1906.20160

420

Lody jogurtowe z truskawkami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kto z nas nie lubi nieco si? och?odzi? w upalne dni? ;-). Lody zdecydowanie si? do tego przyczyniš. Dzisiaj proponuj? Wam zdrowe i ma?o kaloryczne lody, poniewa? ich bazš jest jogurt grecki. Zrobi?am lody truskawkowe, ale ?wietnie nadajš si? równie? maliny, a pó?niej wi?nie.

  • 60 dag truskawek
  • 650 g jogurtu greckiego
  • 150 ml ?mietany kremówki
  • 2 pe?ne ?y?ki miodu
  • 2 ?y?ki cukru pudru
  • 1 ?y?eczka soku z cytryny
  • kilka listków ?wie?ej mi?ty lub melisy cytrynowej

+ dodatkowo pojemniczki do lodów, ok. 7-8, w zale?no?ci od wielko?ci.

Przygotowanie lodów zacznijcie dzie? wcze?niej. Wy?ciel durszlak gazš, wylej na niš jogurty. Durszlak oprzyj na garnku. Jogurty muszš si? odsšcza? z wody przez ca?š noc. Nazajutrz prze?ó? jogurty do miski, dodaj miód, cukier puder, sok. 

Usu? szypu?ki z truskawek, od?ó? kilka. Pozosta?š cz??? zmiksuj i przetrzyj przez drobne sitko. Dodaj je do jogurtu, zmiksuj ca?o?? oko?o minuty. Uzyskasz g?adkš i puszystš mas?. W razie potrzeby dos?od?. Od?o?one truskawki pokrój na drobno, dodaj do masy. To samo zrób z listkami mi?ty lub melisy i dorzu? do miski. Wymieszaj ca?o?? delikatnie. W?ó? mas? do zamra?alki, po godzinie wyjmij i przemieszaj. Wk?adaj mas? kolejno do pojemniczków i uderzaj o blat, aby zminimalizowa? ilo?? p?cherzyków w lodach. Powk?adaj patyczki. W?ó? do zamra?alki. Lody powinny by? gotowe po 3-4 godzinach.

Po wycišgni?ciu musisz odczeka? kilka minut, albo pola? dó? pojemniczka ciep?š wodš. Po tym czasie b?dzie mo?na wycišgnš? loda z platikowej foremki.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

wydrukwydruk bez zdjęć
dodaj komentarz
Pan/Pani:
nick:
treœć

Proszę narysować poniższy kształt zaczynajšc od kropki, nie przerywajšc rysowania:

Ta przeglšdarka nie obsługuje nowoczesnych technologii.

zmień rysunek
Archiwum
do góry