Ta strona wykorzystuje pliki cookies i zapisuje je na Twoim urządzeniu. Pozostając na stronie akceptujesz taki stan rzeczy. akceptuję czytaj więcej

Pyszne i sycące sałatki na ziarenkach pieprzu

Koktajle z sezonowych owoców

Chłodniki na upalne dni

Milkshake truskawkowo-porzeczkowy
Na upalne dni jest to koktajl znakomity:-). Szybki do przygotowania, z wykorzystaniem sezonowych owoców. I lodów oczywiście:-) 300 ml lodów śmietankowych 10 dag czerwonej porzeczki 100 ml mleka 20 dag truskawek Truskawki obierz z szypułek, porzeczki oddziel od gałązek. Zmiksuj wszystkie składniki. czytaj dalej2006.20180

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na upalne dni jest to koktajl znakomity:-). Szybki do przygotowania, z wykorzystaniem sezonowych owoców. I lodów oczywiście:-)

 

  • 300 ml lodów śmietankowych
  • 10 dag czerwonej porzeczki
  • 100 ml mleka
  • 20 dag truskawek

Truskawki obierz z szypułek, porzeczki oddziel od gałązek. Zmiksuj wszystkie składniki. Milkshake'a możesz podawać również z kostkami lodu lub z bitą śmietaną.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aromatyczna kawa z przyprawami
Ta kawa nosi nazwę "kawy pięciu smaków Małgorzaty Foremniak". Aktorka przygotowywała ją w jednym z programów telewizyjnych. Drodzy Panowie, przygotujcie ją dzisiaj dla swoich Pań, a na pewno im zasmakuje. I jutro, i pojutrze też;-). A do tego koniecznie coś słodkiego:-). Kawa jest bardzo aromatyczna, intensywna w smaku. czytaj dalej0803.20180

Ta kawa nosi nazwę "kawy pięciu smaków Małgorzaty Foremniak". Aktorka przygotowywała ją w jednym z programów telewizyjnych. Drodzy Panowie, przygotujcie ją dzisiaj dla swoich Pań, a na pewno im zasmakuje. I jutro, i pojutrze też;-). A do tego koniecznie coś słodkiego:-). Kawa jest bardzo aromatyczna, intensywna w smaku. Wyraźnie czuje się w niej wszystkie przyprawy, choć najbardziej goździki i kardamon.

  • 2 łyżeczki sypanej kawy
  • grubszy plaster imbiru
  • 2 ziarenka kardamonu
  • 2 ziarenka goździków
  • łyżka soku z cytryny
  • szczypta soli
  • płaska łyżeczka kakao
  • czubata łyżeczka cukru

Wlej do garnka 2 filiżanki wody. Gdy już się zagotuje, wsyp kawę, pogotuj chwilę na malym ogniu. Dodaj kakao i pozostałe przyprawy. Na koniec dorzuć sól. Kawę można pić gorzką lub posłodzoną. Ja wolę tę drugą wersję.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wegańskie smoothie z mango i sokiem pomarańczowym
Smoothie w wersji wegańskiej z pysznym mango. Polecam:-) mango szkl. świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1/2 szkl. mleka kokosowego Obierz mango i oddziel mąższ od pestki. Zmiksuj z mlekiem oraz sokiem. Podawaj schłodzone. czytaj dalej0102.20180

Smoothie w wersji wegańskiej z pysznym mango. Polecam:-)

  • mango
  • szkl. świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
  • 1/2 szkl. mleka kokosowego

Obierz mango i oddziel mąższ od pestki. Zmiksuj z mlekiem oraz sokiem. Podawaj schłodzone.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sok szpinakowo-pomarańczowy z kiwi
Orzeźwiający, zdrowy, smaczny i baaardzo zielony;-) W upalne dni warto dodać kostki lodu-tak przygotowany napój doskonale gasi pragnienie. 2 pomarańcze 2 owoce kiwi 450 g świeżego szpinaku 2 jabłka + wyciskarka do soków lub sokowirówka Umyte owoce: kiwi i jabłko, pokrój na mniejsze części, a z jabłek usuń gniazda nasienne. Nie ma potrzeby obierania tych owoców. czytaj dalej0306.20170

Orzeźwiający, zdrowy, smaczny i baaardzo zielony;-) W upalne dni warto dodać kostki lodu-tak przygotowany napój doskonale gasi pragnienie.

  • 2 pomarańcze
  • 2 owoce kiwi
  • 450 g świeżego szpinaku                                                
  • 2 jabłka

+ wyciskarka do soków lub sokowirówka

Umyte owoce: kiwi i jabłko, pokrój na mniejsze części, a z jabłek usuń gniazda nasienne. Nie ma potrzeby obierania tych owoców. Pomarańcze obierz i rozdziel na cząstki. Wkładaj do maszyny kolejno: szpinak, kiwi, pomarańcze oraz jabłka. Wyciskaj do ostatniej kropelki:-).

Tak przygotowany sok można przechowywać w lodówce do trzech dni.

Przelej do szklanek, smacznego:-)

 

Rozgrzewająca herbata na jesień
Rozgrzewająca herbata z goździkami, imbirem i cytryną pomoże w walce z przeziębieniem czy jesienną chandrą:-). łyżka dobrej, liściastej herbaty 4 grube plastry imbiru 7-8 goździków 4 plastry cytryny ze skórką 2-3 łyżki miodu (polecam faceliowy) szczypta cynamonu Przygotuj garnek. Zagotuj wodę, odczekaj chwilę i zalej herbatę. Odstaw, niech się dobrze zaparzy. czytaj dalej1511.20160

Rozgrzewająca herbata z goździkami, imbirem i cytryną pomoże w walce z przeziębieniem czy jesienną chandrą:-).

  • łyżka dobrej, liściastej herbaty
  • 4 grube plastry imbiru
  • 7-8 goździków
  • 4 plastry cytryny ze skórką
  • 2-3 łyżki miodu (polecam faceliowy)
  • szczypta cynamonu

Przygotuj garnek. Zagotuj wodę, odczekaj chwilę i zalej herbatę. Odstaw, niech się dobrze zaparzy. Odczekaj 9-10 minut, zanim zaczniesz dodawać składniki. Będziesz mieć pewność, że spełnią swoje zdrowotne zadanie, ponieważ wysoka temperatura im nie zaszkodzi. Przecedź herbatę, dodaj wszystkie składniki, po czym dobrze wymieszaj.

Na zdrowie:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mrożona kawa z lodami
Gdy za oknem upały, to chętniej sięgamy po wszystko, co zimne lub mrożone. Miłośnicy kawy nie pogardzą na pewno pyszną kawą mrożoną;-). Kawę można podawać z ulubionymi dodatkami, jak bita śmietana, lody, czekolada, śmietanka, kostki lodu, mleko, etc. 3/4 szkl. czytaj dalej1207.20160

Gdy za oknem upały, to chętniej sięgamy po wszystko, co zimne lub mrożone. Miłośnicy kawy nie pogardzą na pewno pyszną kawą mrożoną;-). Kawę można podawać z ulubionymi dodatkami, jak bita śmietana, lody, czekolada, śmietanka, kostki lodu, mleko, etc.

  • 3/4 szkl. mocnej kawy
  • kilka kostek lodu
  • dwie łyżeczki cukru
  • kulka lodów waniliowych
  • łyżka syropu amaretto (polecam firmy Cymes)
  • 2 łyżki mleka
  • trochę startej czekolady do dekoracji

+ shaker

Zaparz kawę, najlepiej w ekspresie. Przestudź. Wlej do shakera kawę, dodaj mleko, cukier, syrop oraz kostki lodu i mocno potrząśnij. Przelej kawę do ulubionej szklanki, dodaj kulkę lodów oraz wiórki czekolady.

 

Smacznego:-)

* Wpis zawiera lokowanie produktu.

 

 

Mango lassi
Bardzo popularne mango lassi, to nic innego, jak koktajl na bazie jogurtu. Napój pochodzi z Indii. Jest pyszny i orzeźwiający, właściwie na każdą porę dnia:-). 1 mango 150 g jogurtu naturalnego 1/3 szkl. mleka 2 łyżki płynnego miodu szczypta mielonego kardamonu Obierz mango ze skórki. Odkrój miąższ i uważaj, żeby pominąć włókna od pestki. czytaj dalej2410.20150

Bardzo popularne mango lassi, to nic innego, jak koktajl na bazie jogurtu. Napój pochodzi z Indii. Jest pyszny i orzeźwiający, właściwie na każdą porę dnia:-).

  • 1 mango
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1/3 szkl. mleka
  • 2 łyżki płynnego miodu
  • szczypta mielonego kardamonu

Obierz mango ze skórki. Odkrój miąższ i uważaj, żeby pominąć włókna od pestki. Przełóż kawałki owocu do blendera, dodaj jogurt, mleko, miód i kardamon. Zblenduj całość na gładko i gotowe:-).

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Smoothie arbuzowo-brzoskwiniowe
SMOOTHIE, czyli nic innego, jak zdrowy i orzeźwiający koktajl pełny witamin. Napój można przygotowywać zarówno na bazie mrożonych, jak i świeżych owoców. Wybrałam drugą wersję, czyli świeży arbuz i brzoskwinię:-). 60 dag arbuza 2 brzoswinie kilka kostek lodu 1 łyżeczka brązowego cukru sok z połowy limonki Usuń pestki z arbuza, pokrój na mniejsze części. czytaj dalej2708.20150

SMOOTHIE, czyli nic innego, jak zdrowy i orzeźwiający koktajl pełny witamin. Napój można przygotowywać zarówno na bazie mrożonych, jak i świeżych owoców. Wybrałam drugą wersję, czyli świeży arbuz i brzoskwinię:-).

  • 60 dag arbuza
  • 2 brzoswinie
  • kilka kostek lodu
  • 1 łyżeczka brązowego cukru
  • sok z połowy limonki

Usuń pestki z arbuza, pokrój na mniejsze części. Brzoskwinie obierz ze skórki, usuń pestki. Zmiksuj całość z cukrem. Rozlej do szklanek, dodaj lód i sok z limonki.

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kompot czereśniowo-jabłkowy
Najlepszy na letnie dni jest schłodzony kompot, najlepiej z sezonowych owoców. Dzisiaj: czereśniowo-jabłkowy:-). 1/2 kg dojrzałych czereśni 3 duże jabłka 2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie) 2 łyżki cukru Umyte czereśnie wrzuć do garnka. Nie obieraj jabłek, tylko pokrój je na mniejsze kawałki i dorzuć do garnka. Wlej ok. czytaj dalej1307.20150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Najlepszy na letnie dni jest schłodzony kompot, najlepiej z sezonowych owoców. Dzisiaj: czereśniowo-jabłkowy:-).

  • 1/2 kg dojrzałych czereśni
  • 3 duże jabłka
  • 2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie)
  • 2 łyżki cukru

Umyte czereśnie wrzuć do garnka. Nie obieraj jabłek, tylko pokrój je na mniejsze kawałki i dorzuć do garnka. Wlej ok. 2 l wody i gotuj całość na średnim ogniu, aż owoce będą się rozpadać, czyli ok. 40 minut. Wyjmij połowę owoców, posłódź, dodaj sok z cytryny. Odstaw do schłodzenia, włóż do lodówki i pyszny napój gotowy:-).

 

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Koktajl bananowo-jabłkowy
Koktajl na bazie polskich jabłek i jogurtu naturalnego. Dobry na śniadanie, obiad i kolację, choć myślę, że najlepiej wypić go na śniadanie, aby mieć zastrzyk energii na cały dzień:-). czytaj dalej0508.20140

Koktajl na bazie polskich jabłek i jogurtu naturalnego. Dobry na śniadanie, obiad i kolację, choć myślę, że najlepiej wypić go na śniadanie, aby mieć zastrzyk energii na cały dzień:-).

  • 2 jabłka (w moim przypadku papierówki)                                                            
  • 1 banan
  • 100 mleka
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka soku z cytryny/limonki (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka cukru pudru (opcjonalnie)

Wszystkie składniki zblenduj w wysokim naczyniu. Koktajl najlepiej pić od razu po przygotowaniu, później bardziej gęstnieje i robi się ciemniejszy.

 

Miłego dnia:-)

 

 

Koktajl arbuzowo-truskawkowy z miodem
Ten pyszny i orzeźwiający koktajl dedykuję chłopakom, którzy są wielkimi miłośnikami miodu, czyli Emilowi oraz Marcinowi:-). Pozdrawiam!:-) 80 dag truskawek 70-80 dag arbuza 3 łyżki płynnego miodu (użyłam akacjowego) łyżka soku z limonki lub cytryny listki mięty lub melisy do dekoracji Zmiksuj owoce, dodaj sok i miód, wymieszaj. Koktajl z czasem trochę zgęstnieje. czytaj dalej1806.20140

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ten pyszny i orzeźwiający koktajl dedykuję chłopakom, którzy są wielkimi miłośnikami miodu, czyli Emilowi oraz Marcinowi:-). Pozdrawiam!:-)

 

  • 80 dag truskawek
  • 70-80 dag arbuza
  • 3 łyżki płynnego miodu (użyłam akacjowego)
  • łyżka soku z limonki lub cytryny
  • listki mięty lub melisy do dekoracji

Zmiksuj owoce, dodaj sok i miód, wymieszaj. Koktajl z czasem trochę zgęstnieje. Na upalne dni warto go schłodzić, albo dodać kostki lodu:-).

Smacznego:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Archiwum
do góry
grupa MTMdesign: